twittsev.com

Situs Web Pendidikan Terupdate

Manfaat Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan

Manfaat surya pagi baik bagi kesehatan tubuh merupakan hal yang terlampau sayang buat dilewatkan. Sinar matahari pada waktu pagi tidak hanya membuat hangat & indah suasana pada pagi hari, tetapi juga sangat krusial untuk kesehatan. Sinar mentari ini adalah salah satu asal kehidupan bagi planet kita. Banyak sekali peran mentari , proses fotosintesis dalam tumbuhan juga memerlukan sinar mentari.

1. Mengurangi gula darah
Manfaat mentari yang pertama merupakan bisa mengurangi kadar gula dalam darah. Sinar surya adalah insulin alami yang memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Hal inilah yang merangsang tubuh buat mengganti gula darah sebagai glycogen, yg lalu disimpan di hati & otot. Proses inilah menjadi turunnya kadar gula darah.

2. Sinar mentari mengandung vitamin D
Manfaat sinar surya berikutnya bisa menerima vitamin D secara cuma-cuma dan sebanyak yg Anda inginkan. Pada ketika sinar ultraviolet disaring pada kulit, sinar tadi merubah simpanan kolesterol pada kulit sebagai vitamin D. Menerima paparan sinar matahari selama lima mnt saja sama ialah menggunakan memberikan 400 unit vitamin D pada tubuh Anda.

3. Matahari membentuk & memperbaiki tulang
Manfaat matahari bagi manusia selanjutnya bisa menyehatkan tulang. Meningkatnya vitamin D pada tubuh karena gambaran sinar matahari dapat meningkatkan penyerapan kalsium pada dalam tubuh Anda. Kondisi ini merupakan solusi pada pembentukan dan pemugaran tulang dan mencegah penyakit seperti rakhitis & osteomalacia.

4. Matahari meredam kolesterol darah
Manfaat mentari pagi berikutnya bisa mengontrol kolesterol pada darah. Ini adalah kelanjutan proses di atas. Setelah kolesterol pada bawah kulit diubah sebagai vitamin D, otak dan tubuh lalu menaruh sinyal pada kolesterol yg terdapat dalam darah buat keluar menurut darah menuju ke kulit. Dari proses inilah kadar kolesterol pada darah bisa dikontrol dengan baik.

5. Matahari menaikkan kebugaran pernapasan
Peningkatan kapasitas darah buat membawa oksigen & menyalurkannya ke jaringan-jaringan merupakan salah satu manfaat surya. Selain itu, manfaat sinar matahari bagi tubuh pula sanggup menaikkan kebugaran pernapasan lantaran jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur pada bawah sinar matahari.

Baca Juga:

Sakit Kepala: Penyebab, Jenis, dan Pengobatan

Sakit Kepala: Penyebab, Jenis, dan Pengobatan

Sebagian besar penduduk di dunia tentu dulu merasakan sakit kepala meskipun cuma satu kali. Penyakit ini apalagi jadi type penyakit langganan terhadap lebih dari satu orang. Apakah Anda juga sering merasakan kondisi ini? Baca tetap untuk menemukan penyebab, jenis-jenis, langkah menghilangkan, dan lebih dari satu Info tentang lainnya.

Apa Itu Sakit Kepala?
Sakit kepala adalah rasa sakit atau sensasi tidak nyaman di area kepala dan sekitarnya. Lokasi titik nyeri kepala cukup beragam. Rasa sakit sanggup nampak di satu segi kepala, dua sisi, menyeluruh, atau satu titik saja.

Rasa sakit yang dirasakan seluruh orang belum tentu serupa sensasinya. Ada sakit dengan sensasi berdenyut, sensasi menusuk, sensasi berputar, dan lainnya. Selain itu, terkandung juga yang rasa sakitnya nampak secara mendadak dan tersedia pula yang bertahap.

Pada umumnya, kondisi ini cuma merasa sekitar 1 jam dan kebanyakan tidak mengindikasikan penyakit yang serius. Namun, tidak sedikit pula yang dirasakan sampai berhari-hari. Sebaiknya, Anda berhati-hati kecuali kondisi ini terjadi dalam jangka pas lama dan dengan frekuensi tinggi.

Gejala Sakit Kepala
Nyeri kepala dengan type yang berbeda kebanyakan menghasilkan sensasi sakit yang berbeda dan gejala-gejala lain yang membarenginya juga bakal berbeda.

Berikut adalah lebih dari satu gejala yang sering tentang dengan kondisi ini:

Mual
Muntah
Sensitivitas mata terhadap cahaya
Pusing
Sensasi berputar
Kulit kepala sakit disaat disentuh
Sesak di kepala
Gejala di atas tidak selamanya nampak bersamaan, tetapi tergantung terhadap jenisnya masing-masing.

Penyebab Sakit Kepala
Terdapat banyak perihal yang sanggup membuat kondisi ini. Secara umum kecuali menyaksikan terhadap jenisnya, kondisi dibedakan jadi dua yaitu primer dan sekunder.

Sakit kepala primer adalah penyakit yang berdiri sendiri bukan disebabkan kondisi medis lain. Penyebab sakit type ini pada lain seperti kesibukan fisik terlalu berlebih atau persoalan terhadap susunan kepala yang peka terhadap rasa sakit.

Sakit kepala sekunder disebabkan oleh kondisi medis lain yang merangsang saraf yang peka terhadap rasa sakit di kepala. Hal ini membuat kondisi ini jadi salah satu gejala berasal dari penyakit tersebut.

Diagnosis Sakit Kepala
Dokter bakal menanyakan terhadap pasien berkenaan gejala yang dialami. Umumnya kondisi ini sanggup didiagnosis berdasarkan gambaran kondisi, type rasa sakit, serta pas dan pola serangan. Jika kondisi dicurigai lebih serius, dokter juga sanggup merekomendasikan lebih dari satu pemeriksaan lain seperti:

Tes darah
Pemeriksaan sinar-X
Pemindaian dengan CT scan dan MRI
Umumnya kondisi ini tidak serius. Meskipun begitu, sebaiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter apabila merasakan gejala yang berulang dan merasa mengganggu kesibukan Anda.

Jenis-Jenis Sakit Kepala
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, secara umum kondisi ini terbagi jadi dua yaitu primer dan sekunder.

Sakit Kepala Primer
Jenis ini tidak disebabkan sebab type penyakit tertentu. Kondisi ini kebanyakan nampak sebab terdapatnya sensitivitas nyeri bagian spesifik di dalam kepala terhadap kesibukan kimia otak.

Beberapa bagian yang cukup peka terhadap kesibukan kimia di otak di antaranya adalah sel-sel saraf, pembuluh darah, otot-otot, dan lainnya. Pada lebih dari satu persoalan dengan persoalan medis bawaan, kesempatan terjadinya kondisi ini lebih tinggi.

Ada lebih dari satu segi risiko terhadap kondisi ini seperti:

Pola diet buruk
Pola tidur yang tidak teratur
Kebiasaan minum alkohol
Postur tubuh yang buruk
Depresi
Jenis sakit primer yang paling umum terjadi adalah sebagai selanjutnya ini:

1. Migrain dengan Aura
Migrain adalah sakit terhadap salah satu sisi, sanggup cuma bagian kanan atau cuma bagian kiri. Jenis migrain dengan aura kebanyakan ditandai dengan gejala neurologis lainnya.

Gejala migrain dengan aura, seperti kelelahan otot-otot leher, nyeri leher, dan sering menguap. Migrain dengan aura sering terjadi secara berulang (kurang 5 menit sekali) dan sanggup bertahan dalam lebih dari satu menit (5 menit-1 jam).

2. Migrain tanpa Aura
Migrain tanpa aura terjadi lebih lama dibanding migrain dengan aura, yaitu sanggup mencapai 4-72 jam. Gejala migrain tanpa aura miliki sensasi berdenyut, mual, muntah, dan bakal makin tambah nyeri kecuali beraktivitas fisik rutin.

3. Tension Headaches
Tension headache atau type tegang adalah salah satu yang paling sering terjadi terhadap banyak orang. Ada orang yang miliki type sakit yang jarang dan juga sering. Tipe jarang cuma terjadi tidak cukup berasal dari 1 hari per bulan.

Pada nyeri kepala tegang yang jarang, sensasi nyeri cukup menekan, dengan tingkat mudah sampai sedang dan terjadi selama lebih dari satu menit sampai hari. Rasa sakitnya tidak tentang dengan kesibukan fisik rutin.

4. Cluster Headache
Selanjutnya adalah cluster headache atau type klaster. Jenis ini miliki tingkat serangan yang berat, terjadi sekitar 15 menit sampai 3 jam, dan sanggup terjadi merasa berasal dari 1-8 kali dalam sehari.

Gejala yang sanggup menyertai berasal dari kondisi ini diantaranya hidung tersumbat, konjungtivitis (mata merah), pembengkakan kelopak mata, keringat terhadap dahi atau wajah, kegelisahan, dan lainnya.

Sakit Kepala Sekunder
Kondisi ini disebabkan sebab terdapatnya penyakit atau persoalan medis lain yang diderita. Penyakit atau persoalan medis selanjutnya meningkatkan tekanan di dalam rongga kepala.

Berikut ini adalah lebih dari satu penyebab type ini:

Gangguan pembuluh darah terhadap kranial atau servikal
Gangguan non pembuluh darah terhadap intrakranial
Trauma atau syok terhadap kepala atau leher
Infeksi
Tumor atau kanker otak
Gangguan terhadap keseimbangan darah
Nyeri muka sebab persoalan terhadap mata, telinga, hidung, rongga sinus, gigi, dan lainnya
Gangguan psikiatri
Pengobatan Sakit Kepala
Cara mengatasi sakit kepala berbeda-beda, yaitu tergantung dengan jenis, penyebab, dan gejalanya.

Beberapa langkah menyingkirkan sakit kepala yang umum untuk ditunaikan adalah dengan tidur atau istirahat, pemijatan, dan minum obat sakit kepala atau obat pereda nyeri.

Namun, terhadap type sekunder, langkah menyingkirkan kondisi ini semestinya disertai dengan mengatasi penyakit utama yang jadi penyebab. Sebagai umpama kasus, kecuali kondisi ini terjadi sebab penyakit infeksi, maka Anda wajib menyembuhkan penyakit infeksi selanjutnya sambil meredakannya.

Pengobatan bakal percuma kecuali Anda tidak mengatasi penyebab utama berasal dari kondisi ini. Berkonsultasilah dengan dokter untuk memperoleh himbauan langkah menyingkirkan kondisi ini dengan langkah yang paling tepat.

Artikel Lainnya : https://penjaskes.co.id/10-teknik-dasar-sepak-bola/

Baca Juga :

Gaslighting: Definisi, Ciri-Ciri, Penyebab, Cara Mengatasi, dll

Gaslighting: Definisi, Ciri-Ciri, Penyebab, Cara Mengatasi, dll

Gaslighting adalah kelainan psikologis di mana seseorang lakukan taktik untuk mendapatkan kekuatan yang lebih bersama dengan langkah berbohong hingga mengakibatkan orang lain mempertanyakan keberadaan diri mereka sendiri. Konsep ini paling kerap terjadi dalam sebuah jalinan emosional. Ketahui apa itu gaslighting, ciri, gejala, langkah mengatasinya, dll.

Apa Itu Gaslighting?
Gaslighting adalah sebuah masalah psikologi berupa wujud pelecehan secara emosional dari seseorang yang disebut bersama dengan gaslighter kepada orang lain demi mendapatkan kekuatan atau perasaan bahwa dirinya adalah yang paling benar.

Istilah gaslighting disita dari sebuah film berjudul Gaslight (1944) yang diperankan oleh Charles Boyer yaitu seorang suami yang senang menyiksa istrinya. Tokoh Charles Boyer pun meyakinkan sang istri bahwa istrinya sudah gila, hingga sang istri amat mempertanyakan kewarasan dirinya sendiri.

Berdasarkan budaya populer, tabiat ini melukiskan kekerasan secara emosional dari seorang pria kepada pasangan wanita atau sebaliknya, namun gaslighting mampu terjadi pada jalinan bersama dengan bos, teman, orang tua, tokoh masyarakat, dan siapa saja. Bentuk gaslighting yang paling menyadari sesungguhnya terjadi antara jalinan bersama dengan pasangan.

Seorang gaslighter amat erat hubungannya bersama dengan tabiat umum kekerasan, diktator, narsis, dan pemimpin yang selalu mendambakan diakui besar dan benar. Perilaku ini ditunjukkan bersama dengan langkah berbohong, memanipulasi, dan memaksa orang lain hingga orang selanjutnya mempertanyakan pikiran, ingatan, peristiwa, persepsi, dan keberadaan diri mereka sendiri.

Sebagai misal masalah gaslighting adalah dikala pasangan Anda lakukan sebuah kekeliruan dalam sebuah peristiwa, namun pasangan Anda yang seorang gaslighting bakal menyangkal, berbohong, dan memanipulasi cerita hingga Anda pun mempertanyakan ingatan atau realistis diri Anda sendiri. Hasilnya, Anda bisa saja sepakat bersama dengan pasangan Anda dan mengakui bahwa Anda yang keliru mengingat atau bertindak. Kebanyakan masalah gaslighting dimulai dari hal-hal kecil hingga korban bisa saja tidak menyadarinya.

Dalam masalah yang lebih besar, seorang gaslighter bakal menggunakan kepercayaan seseorang untuk mendapatkan pemeriksaan atas target tertentu, mendiskreditkan orang lain lebih lanjut, dan menggunakan kemenangan atau hal-hal baik di masa lalu untuk memanipulasi. Korban bakal jadi diperas dan disakiti secara emosional, tidak jarang mengganggu psikologinya dan mengganggu kehidupan sehari-hari.

Gejala Gaslighting
Sangat susah untuk mengidentifikasi apakah seseorang mempunyai sifat atau beberapa ciri gatlighting.

Berikut ini tanda-tanda seseorang yang mempunyai sifat gaslighting berdasarkan buku Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People – and Break Free:

1. Berbohong
Seorang gaslighter bakal berbohong secara terang-terang dan Anda bakal bertanya-tanya apakah yang dikatakannya benar atau tidak. Tujuan utama dari gaslighter adalah untuk mengakibatkan korbannya tidak stabil dan tidak bersemangat supaya mereka mampu melancarkan taktik selanjutnya.

2. Menyangkal
Orang bersama dengan gaslighting bakal menyangkal apa-pun yang Anda katakan atau peduli meskipun Anda mempunyai bukti yang jelas. Mereka bakal tetap menyangkal hingga Anda jadi bahwa dia benar dan Anda bakal mempertanyakan realitas diri Anda sendiri. Semakin Anda menanyakan kebenaran diri Anda sendiri, maka secara tidak langsung Anda sudah menerima penyangkalan yang mereka buat.

3. Mengancam Anda bersama dengan Benda atau Orang yang Anda Sayangi
Sebagai misal gaslighting dalam rumah tangga, pasangan Anda bakal menggunakan anak sebagai amunisi untuk menyatakan bahwa dirinya benar. Hal ini dilaksanakan karena pasangan Anda menyadari bahwa anak Anda adalah semua nya untuk Anda supaya dia menggunakannya untuk menyerang Anda.

Pasangan yang seorang gaslighter bakal menyalahkan Anda bahwa Anda bakal menjadi orang yang pantas atau orang yang baik kalau Anda tidak mempunyai segala sifat buruk. Seorang gaslighter bakal mengancam Anda bersama dengan pondasi sifat dan tabiat Anda sendiri.

4. Menjatuhkan
Hal paling beresiko dari gaslighting adalah orang selanjutnya bakal menjatuhkan Anda setiap sementara bersama dengan kebohongan, komentar sinis, atau pengakuan jahat yang tidak Anda sadari.

Perilaku ini dilaksanakan sedikit demi sedikit dari hal-hal kecil hingga Anda tidak menyadari jikalau orang selanjutnya sedang menjatuhkan Anda pelan-pelan.

5. Perkataan Tidak Sesuai bersama dengan Tindakan
Seorang gaslighter bakal menjelaskan banyak hal baik namun tidak tersedia tindakan yang tepat. Mereka hanya banyak bicara dan berbohong.

Pada dasarnya, beberapa ciri gaslighting adalah mereka bakal berupaya memprovokasi, memanipulasi, menjatuhkan, dan berbohong pada Anda hingga mengakibatkan Anda berpikir bahwa Anda yang keliru dan mereka yang benar. Korban pun bakal perlahan-lahan mempertanyakan keberadaan, kebenaran, dan kewarasan diri sendiri.

Penyebab Gaslighting
Ada banyak faktor yang mengakibatkan seseorang mempunyai kecenderungan tabiat gaslighting, namun secara ilmu psikologi ini dikategorikan sebagai kelainan psikologis yang disebut masalah kepribadian narsisistik atau narcissistic personality disorder.

Orang bersama dengan kepribadian narsistik menjadikan diri mereka sendiri sebagai fokus utama di mana mereka jadi perlu bagi orang lain dan bakal menuntut banyak kalau mereka tidak diperhatikan, tidak dipuji, tidak diakui benar, dan tidak mendapat atensi.

Mereka mempunyai sudut pandang perlu kehidupan dan masa depan diri sendiri tanpa mengayalkan orang lain, jikalau sementara mereka bakal menggunakan orang lain demi mendapatkan suatu hal untuk diri sendiri. Kepribadian narsistik condong mempunyai sifat pendukung lain seperti gaslighting, diktator, dan tabiat kekerasan demi mencukupi kepuasan diri sendiri.

Cara Menghindari Diri dari Hubungan Gaslighting
Sangat susah untuk menyadari tabiat gaslighting ini karena mereka bermain bersama dengan perasaan Anda. Apabila Anda berada dalam jalinan gaslighting baik bersama dengan pasangan, pekerjaan, atau kelompok lainnya, Anda perlu menggunakan keterampilan emosional, seperti:

1. Identifikasi Masalah
Apabila tersedia masalah bersama dengan seorang gaslighter, pastikan Anda hanya bakal mengkaji dan fokus pada masalah tersebut. Jangan mengkaji atau menggunakan hal-hal lain untuk mengakibatkan keliru satu jadi benar dan yang lainnya jadi kalah.

2. Pastikan Kebenaran
Anda mampu mencatat atau merekam pembicaraan Anda bersama dengan seorang gaslighter supaya Anda mampu lihat masalah secara objektif. Anda juga bakal menyadari di bagian mana pembicaraan bakal membelok dari kenyataan dan berubah ke sudut pandang orang lain.

3. Cari Tahu Apakah Pasangan atau Orang yang Anda Hadapi Sedang Mencari Kekuatan
Sebagai contoh, kalau Anda dan pasangan bertengkar karena masalah yang mirip berkali-kali dan dia selalu berupaya untuk meyakinkan bahwa sudut pandang dirinya yang benar dan Anda salah. Itu adalah tabiat gaslighting dari pasangan Anda.

4. Latihan Mental
Anda mampu melibatkan diri dalam latihan mental untuk menenangkan pikiran dan mendorong perbaikan pola pikir, seperti memvisualisasikan diri Anda untuk melanjutkan jalinan selanjutnya atau apa yang bakal terjadi kalau Anda menjaga sedikit jarak bersama dengan orang tersebut. Anda perlu selalu berpikir positif meskipun orang selanjutnya mengakibatkan Anda cemas.

5. Rasakan Semua yang Anda Rasakan
Seorang gaslighter tidak bakal membebaskan Anda merasakan atau lakukan suatu hal yang menurut Anda benar, karena mereka mendambakan Anda hanya mempercayai sudut pandangnya.

Dalam bagian ini, Anda perlu memberi jalan pada diri sendiri untuk merasakan apa yang Anda rasakan untuk mengakibatkan Anda jadi lebih baik tanpa campur tangan hal-hal manipulatif yang orang lain cobalah beritahu mengenai Anda. Tidak tersedia orang yang mampu mengontrol perasaan Anda sendiri.

6. Tidak Apa untuk Menyerah
Menjalani jalinan gaslighting menjadi amat menyakitkan karena biasanya terjadi pada jalinan yang amat dekat dan berarti, seperti bersama dengan suami atau istri, kekasih, orang tua, atau rekan kerja. Apabila ini sudah terjadi amat lama dan Anda tidak tahan lagi, tidak apa-apa untuk menyerah.

Anda bisa saja sesungguhnya perlu menjauh dan membebaskan toksisitas dari semua orang yang mengakibatkan Anda lelah. Anda bisa saja perlu sementara untuk memperbaiki sepenuhnya dan lagi lagi sementara Anda sudah jadi lebih baik.

Menyadari bahwa Anda berada dalam jalinan yang “gaslighting” bakal menopang Anda untuk menyita langkah seterusnya seperti langsung konsultasi bersama dengan psikiater, psikolog, atau terapis.

Mereka bakal menopang Anda untuk menangani ketakutan dan kesangsian Anda, dan juga menyadari kenyataan apa yang sedang Anda alami dan mengajari Anda untuk mengelola ketakutan dan merintis hidup lebih baik.

Baca Juga :

Mengenal Apa Itu Kolagen

Mengenal Apa Itu Kolagen

Mengenal Apa Itu Kolagen

Mengenal Apa Itu Kolagen

Mengenal Apa Itu Kolagen

Kolagen

adalah salah satu protein yang menyusun tubuh manusia. Keberadaannya kurang lebih mencapai 30% dari seluruh protein yang terdapat di tubuh. Kolagen adalah struktur organik pembangun tulang, gigi, sendi, otot, dan kulit. Serat kolagen memiliki daya tahan yang kuat terhadap tekanan. Kata kolagen sendiri berasal dari bahasa Yunani yang artinya bersifat lekat atau menghasilkan pelekat.
Yang menarik di sini adalah struktur primer kolagen Glicin-X-Hidroxiprolinatau Glicin-Prolin-X. Rantai polipeptida-nya di sintesa di ribosom yang ada di sekitar retikulum endoplasma. Sebagai struktur tertier-nya dia mempunyai struktur triple helix, disini tidak boleh di salah tafsirkan dengan α helixTriple helix artinya 3 rantai polipeptid spiral. Yang menarik adalah struktur helix-nya juga left handed helix. Ketiga molekul helix-nya dihubungkan satu sama lain dengan ikatan hidrogen seperti pada α helix DNA.

Sintesa

Kolagen biasanya di sintesa oleh sel fibroblas. Secara garis besar dapat dibagi menjadi dua bagian, yaitu: di Intraselular dan Ekstraselular
Di Intrasellular, sintesa dilakukan di organel ribosom yang berada di sekitar retikulum endoplasma, bedakan dari ribosom yang berada bebas di sitosol, prosesnya mencakup:
  • Transkripsi dan translasi dari DNA atau gen untuk kollagen. Hasinyal: asam amino yang dipersatukan menjadi prokolagen.
  • Kedua, prokolagen akan dihidroxilasi oleh enzim hidroksilase. Yang di hidroksilasi adalah rantai yang memiliki asam amino lisina dan prolina dimana vitamin C dan α helix Ketoglutarat diperlukan sebagai koenzim.
  • Ketiga, pengikatan molekul gula pada gugus -OH dari Lisina oleh enzim glukosiltransferase.
Sekarang terbentuk yang telah tersebut diatas yaitu triple helix. Walaupun demikian ini belum sempurna, karena di bagian N-terminal atau akhir struktur triple helix ini tidak berbentuk spiral helix, melainkan dihubungkan oleh ikatan disulfid dari molekul cistein. Gunanya adalah menstabilkan prokolagen yang segera diekspor keluar dari sel melewati membran sel.

Ekstrasellular.

Yang terjadi di intersellular atau ekstrasellular adalah eliminasi dari N- dan C-terminal. Kemudian eliminasi gugus N dari rantai molekul lisina secara oxidativ. Akibatnya grup aldehid dari kollagen monomer di satukan menjadi kolagen fibrillar. Secara singkat:
  • limited proteolyse dari N- dan C-terminal.
  • kolagen monomer berggregasi menjadi polimer, larut dalam garam.
  • pembentukan kolagen fibrillar yang tidak dapat dilarutkan.

Tipe

Kolagen saat ini telah ditemukan dan dibagi menjadi 28 kelas:
  • Kolagen fibrillar, yaitu kolagen tipe I, II, III, V, dan XI.
  • Kolagen yang membentuk jaringan, yaitu kolagen Tipe IV (Lamina densa dari dasar membran Hemidesmosom), VIII und X.
  • Kolagen yang fibrillar terasosiasi(FACIT), yaitu kollagn tipe IX, XII, XIV, dan XXII.
  • Kolagen berbentuk rangkaian mutiara, yaitu kolagen tipe VI.
  • Verankerungsfibrillen, yaitu kolagen tipe VII.
  • Kolagen dengan domain transmembran, yaitu kolagen tipe XIII, XVII, XXIII, dan XXV.

 

Baca Artikel Lainnya:

Octreotide

Octreotide

Octreotide

Octreotide

Octreotide

Octreotide

adalah suatu sintesis octapeptide yang merupakan long acting analog dari somatostatin yang lebih poten. Octreotide terbagi menjadi empat asam amino dengan somatostatin dan bagian inilah yang bertanggung jawab untuk aktivitas farmakologiknya.

Octreotide secara luas digunakan dalam pengobatan variceal hemorrhage karena kemampuannya dalam menurunkan aliran darah splanchnic, yang pada gilirannya akan mengurangi tekanan portal dan variceal, tanpa effek samping yang signifikant. Vasokonstriksi yang terjadi dengan pemberian somatostatin dan octreotide lebih selektif dan hanya terjadi pada sirkulasi mesenterik. Hal ini berbeda dengan vasokonstriksi yang terjadi dengan pemberian vasopressin, dimana vasokonstriksi yang terjadi dapat bersifat sistemik dan dapat menyebabkan meningkatnya tekanan darah.

Beberapa penelitian melaporkan bahwa efektivitas golongan obat ini dalam menghentikan perdarahan SCBA akibat pecahnya varises esofagus sebanding dengan vasopressin dan tindakan skleroterapi emergensi varises esofagus, tetapi efek sampingnya lebih rendah dibanding vasopressin. Dilaporkan bahwa golongan obat ini dapat mencegah terjadinya perdarahan ulang setelah tindakan skleroterapi varises esofagus. Meskipun demikian, kelompok lain mendapatkan kenyataan bahwa pemberian octreotide atau pun somatostatin, tidak mendapatkan adanya penurunan aliran darah pada mukosa lambung maupun penurunan tekan intra variceal. Hasil ini memberikan pemahaman bahwa mekanisme kerja sebenarnya dari octreotide dan somatostatin dalam terapi perdarahan varises eosophagus belum jelas benar.

Golongan obat ini juga mempunyai efek menghambat sekresi asam lambung dan sekresi getah pankreas serta menurunkan aliran darah ke lambung.

Indikasi

Menghentikan perdarahan yang disebabkan varises esophagus
Sindroma karsionoid. Octreotide dapat memperlambat laju pertumbuhan tumor karsinoid, mengurangi tanda-tanda dan gejala sindrom karsinoid, mengontrol kemerahan pada kulit dan diare pada sebagian besar penderita sindrom karsinoid.
tumor-tumor neuroendokrin

Dosis dan Cara Pemberian

Pemberian obat-obat seperti somatostatin atau octreotide hanya bertujuan supaya perdarahan berhenti sebentar dan kita segera dapat melakukan endoskopi dan ligasi varises. Untuk menghentikan perdarahan varises diberikan Octreotide dengan cara dan dosis pemberian 25 mikrogram/jam (3 ampul dalam 500cc salin = 12 tetes/menit). Somatostatin dengan cara dan dosis pemberian 3,5mcg/kgBB yang setara dengan 250mcg bolus intravena, diberikan selama 1 menit, segera diikuti dengan pemberian 3,5mcg/kgBB/jam atau 1 ampul ukuran 3mg selama 12 jam. Keduanya diberikan bersama-sama sedikitnya 48 jam dan maksimal 5 hari. Dari sini dapat kita lihat bahwa endoskopi baru bisa dilakukan 48 jam setelah pemberian octreotide atau somatostatin. Dan yang sangat penting setelah 5 hari pemberian octreotide atau sansostatin tidak banyak gunanya.

Efek Samping

Efek samping octreotide meliputi nyeri perut dan kembung, diare dan mual, yang akan mereda seiring waktu. Beberapa orang yang tidak dapat mentoleransi efek samping octreotide, maka penggunaan obat ini harus dihentikan

 

Baca Artikel Lainnya:

Betametason

Betametason

Betametason

Betametason

Betametason

Betametason adalah salah satu golongan steroid yang mempunyai sifat sebagai antipruritik dan vasokontriktif.

Sifat fisikokimia : Serbuk hablur berwarna putih sampai hampir putih. Larut dalam air, tetapi agak sukar larut dalam aseton, etanol, dioksan, dan metanol. Tidak dapat bercampur dengan alkali, logam berat, metabisulfit.

Farmakologi

Betametason dapat diabsorpsi oleh saluran cerna, juga pada pemberian secara lokal. Saat digunakan secara lokal, khususnya pada penggunaan transdermal atau pada kerusakan kulit, sejumlah betametason dapat diabsorbsi dan selanjutnya memberikan efek sistemik.

Indikasi

Terapi topikal pruritus eritema dan pembengkakan dikaitkan dengan dermatosis, dan sebagian lesi psoriasis.

Kontraindikasi

Infeksi virus, spt varisela dan vasinia, sirkulasi tak sempurna dengan nyata. Tidak dianjurkan untuk pruritus dan jerawat.

Sediaan

Betametason umumnya tersedia di pasar dalam bentuk Salep, krim, injeksi dan tablet. Pada pemberian secara injeksi, betametason dapat diberikan secara IM atau IV, terutama dalam kondisi reaksi distonik akut. Namun, karena onset dan khasiat yang setara antara pemberian IM dan IV, maka pemberian IV biasanya tidak perlu.

Jika pasien mengalami kesulitan menelan, tablet dapat dihancurkan.

Dosis, Cara Pemberian dan Lama Pemberian

Pemberian Topikal :
Anak – anak :
< 12 tahun : penggunaannya tidak direkomendasikan.
> 13 tahun : gunakan seminimal mungkin untuk periode yang singkat untuk menghindari supresi aksis HPA.

Krim : gunakan sekali atau dua kali sehari,pemakaian jangan melebihi 2 minggu atau 45 mg/minggu.
Lotion : gunakan sekali atau dua kali sehari, pemakaian jangan melebihi 50 mL/minggu.

Dewasa :

Krim : gunakan sekali atau dua kali sehari,pemakaian jangan melebihi 2 minggu atau 45 mg/minggu.
Lotion : gunakan sekali atau dua kali sehari, pemakaian jangan melebihi 50 mL/minggu.

Efek Samping

Absorpsi melalui kulit dapat mensupresi adrenal dan sindrom cushing tergantung luas permukaan kulit dan lama pengobatan.
Pada kulit dapat terjadi peningkatan lebar dan buruknya infeksi yang tidak diobati, penipisan kulit dan perubahan struktur kulit, dermatitis kontak, dermatitis perioral.
Timbul jerawat atau memperparah jerawat, depigmentasi sedang dan hipertrikosis.
Tromboemboli atau emboli lemak; tromboflebitis, angiitis nekrosis; aritmia jantung atau ECG perubahan; episode pingsan, hipertensi, ruptur miokard
Kejang; tekanan intrakranial meningkat dengan papilledema (pseudotumor cerebri), vertigo, sakit kepala, neuritis / parestesia, psikosis, kelelahan, insomnia.
Gangguan penyembuhan luka, tipis, kulit rapuh; petekie dan ekimosis; eritema, lupus eritematosus seperti luka; penindasan reaksi tes kulit; SC atrofi lemak; purpura, striae, hirsutisme, letusan acneiform, dermatitis alergi, urtikaria, edema angioneurotic; perineum iritasi, hiperpigmentasi, hipopigmentasi. Aplikasi topikal dapat menyebabkan pembakaran; gatal, iritasi, eritema, kekeringan, folikulitis, hipertrikosis, pruritus, dermatitis perioral, dermatitis kontak alergi; mati rasa jari; menyengat dan cracking / mengencangkan kulit, maserasi kulit; infeksi sekunder; atrofi kulit, striae, miliaria, telangiectasia.
Katarak subkapsular posterior, peningkatan TIO, glaukoma; exophthalmos.
Pankreatitis, distensi abdomen, esofagitis ulseratif, mual, muntah, nafsu makan meningkat dan berat badan; ulkus peptikum dengan perforasi dan perdarahan; perforasi usus kecil dan besar.
Otot (misalnya, kelemahan; miopati, tendon pecah, osteoporosis, nekrosis aseptik femoral dan kepala humerus, patah tulang spontan, termasuk fraktur kompresi vertebral dan fraktur patologis dari tulang panjang); hipersensitif, termasuk reaksi anafilaktik; kejengkelan atau masking infeksi; malaise . Penggunaan topikal dapat menghasilkan reaksi merugikan yang sama terlihat dengan penggunaan sistemik.

Interaksi

Betametason tidak aktif dengan karbon aktif, dan asam salisilat. Makanan juga tidak mempengaruhi efek penyerapan dan mekanisme kerja betametason

Peringatan dan Perhatian

Betametason hendaknya digunakan bersama dengan makan atau makanan ringan untuk menghindari mual.
obat ini harus diberikan sebelum 9 pagi untuk hasil terbaik.
Ketika beberapa dosis harus diberikan, hendaknya diberikan dengan dosis terbagi yang merata sepanjang hari.
Jika pasien menderita diabetes, perlu memantau adanya peningkatan kadar glukosa darah dan kemungkinan adanya peningkatan pemberian dosis insulin.
Jika pasien memerlukan terapi jangka panjang, beritahu pasien untuk melakukan identifikasi terhadap pemberian terapi steroid.
Pemberian betametason hendaknya tidak dihentikan secara tiba-tiba.
Anjurkan pasien sebelum menggunakan Betametason untuk melaporkan bila ada gejala-gejala seperti penurunan berat badan yang tidak biasa, pembengkakan ekstremitas bawah, kelemahan otot, kotoran berwarna hitam, muntah darah, wajah membengkak, sakit tenggorokan berkepanjangan, demam, atau dingin; anoreksia, mual, muntah, diare, kelemahan, pusing.
Pembeian dosis tinggi pada ibu hamil dapat menyebabkan depresi adrenal pada janin, tetapi obat ini tidak disekresi melalui air susu.
Pemberian pada anak-anak sering menyebabkan terjadinya efek samping.

Over Dosis

Berikut adalah beberapa gejala overdosis, demam, mialgia, artralgia, malaise, anoreksia, mual, kulit deskuamasi, hipotensi ortostatik, pusing, pingsan, dyspnea, hipoglikemia (overdosis akut), perubahan cushingoid, moonface, obesitas sentral, striae, hirsutisme, jerawat, ekimosis, hipertensi, osteoporosis, miopati, disfungsi seksual, diabetes, hiperlipidemia, ulkus peptikum, infark, ketidakseimbangan elektrolit dan cairan (overdosis kronis)

Stabilitas Penyimpanan

Simpan dalam wadah kedap dan terhindar dari cahaya

 

(Sumber: https://forums.laviaccounts.com/showthread.php?tid=88616&pid=237696)

Pakai eyelash extension bikin bulu mata asli rontok, mitos atau fakta?

Apakah Mitos Pakai Eyelash Extension Bikin Bulu Mata Rontok

Apakah Mitos Pakai Eyelash Extension Bikin Bulu Mata Rontok

Apakah Mitos Pakai Eyelash Extension Bikin Bulu Mata Rontok

Apakah Mitos Pakai Eyelash Extension Bikin Bulu Mata Rontok

 

Di zaman yang serba modern saat ini

Apapun keinginan dan kebutuhan bisa dipenuhi. Tidak terkecuali dengan keinginan untuk mempercantik penampilan. Mulai dari ujung kaki sampai ujung kepala, kini semua bisa dipoles menjadi lebih cantik dan sempurna. Banyak ragam cara dan tren yang sudah bermunculan untuk mendapatkan penampilan yang sempurna, dari yang sifatnya alami seperti membuat masker dari buah hingga cara yang cepat dan ekstrim seperti melakukan operasi plastik.

Selain sulam alis mata yang dulu sempat jadi tren kecantikan

Kini tren memperpanjang bulu mata atau eyelash extension tengah digandrungi banyak wanita. Pasalnya, dengan menggunakan eyelash extension dapat menghemat waktu tanpa perlu berlama-lama menggunakan mascara dan penjepit bulu mata untuk mendapatkan bulu mata yang lebat nan lentik.

Eyelash extension sendiri merupakan proses pemasangan bulu mata sintetis yang sudah dicelupkan ke dalam perekat atau lem khusus lalu ditempelkan di antara helaian bulu mata asli. Biasanya hal ini akan dilakukan oleh para terapis yang memang sudah ahli menggunakan pinset panjang khusus bulu mata. Ketipisan dan ketebalan bulu mata sintetis yang hendak dipasang dapat kamu tentukan untuk mendapatkan hasil sesuai keinginan.

Tentunya tren eyelash extension

ini akan mempercantik penampilan dalam sekejap, namun sayangnya banyak mitos yang beredar bahwa risiko menerapkan tren ini dapat membuat bulu mata asli rontok. Tapi apakah benar seperti itu atau hanya sekadar mitos belaka?

Di lansir Hellosehat, Senin (19/2), mitos terbesar

Mengenai eyelash extension yang bisa membuat bulu mata asli jadi ikut rontok ini menurut beberapa ahli kecantikan tidaklah benar. Hal ini karena pengerjaan bulu mata yang benar sesuai prosedur dengan bahan berkualitas dan dilakukan oleh terapis yang sudah bersertifikat memakai alat-alat pasang yang higienis tidak akan membuat bulu mata asli rontok.

Kendati demikian, setelah memasang eyelash extension kamu harus lebih berhati-hati dan menjaganya. Pastikan tidak mengucek mata, menarik-narik bulu mata extension, atau menyentuh area mata dengan sengaja, karena hal-hal tersebut dapat menyebabkan kerusakan pada akar bulu mata.

Selain itu, sebelum memasang bulu mata extension kamu bisa memeriksa terlebih dahulu rekam jejak terapis dan tempat pemasangan. Lalu amati juga proses pengerjaannya, jika proses pengerjaan membuat satu helai bulu mata sintetis ditempel ke beberapa bulu mata sekaligus, lebih baik hindari memasang di tempat tersebut. Pasalnya hal itu justru dapat menghalangi proses pertumbuhan bulu mata asli dan membuatnya menjadi rontok.

Baca Juga : 

Jangan Anggap Sepele, Kenali Gejala Awal Penyakit Kanker Sarkoma

Jangan Anggap Sepele, Kenali Gejala Awal Penyakit Kanker Sarkoma – Banyak dari kita barangkali mengesampingkan sejumlah gejala umum sebagai firasat penyakit ringan. Nyeri sendi, misalnya, tidak jarang diasosiasikan dengan rematik, sementara perut kembung dihubungkan dengan asam lambung. Namun, gejala-gejala ini sebetulnya dapat menjadi firasat penyakit yang lebih serius dan rumit, laksana sarkoma.

Sarkoma adalah jenis kanker yang berkembang di jaringan ikat, laksana otot, lemak, tulang, tulang rawan, dan pembuluh darah. Kanker ini dapat muncul di unsur tubuh mana juga serta memiliki fenomena yang tampaknya tidak riskan dan sulit dipisahkan dari penyakit ringan.

Berdasarkan keterangan dari Konsultan Senior Onkologi Medis Parkway Cancer Centre (PCC) Dr Richard Quek, sarkoma dirasakan langka sebab hanya didatangi pada 1% permasalahan kanker dewasa. Namun, data terbaru menunjukkan bahwa sarkoma barangkali lebih umum daripada yang dipercayai sebelumnya.

Di antaranya, studi di Inggris mengindikasikan lompatan signifikan dalam jumlah orang yang didiagnosis terpapar sarkoma masing-masing tahunnya, dari 3.800 menjadi 5.300 ketika ini. “Ini memprihatinkan sebab sampai ketika ini pemahaman anda akan sarkoma yang begitu perumahan masih tidak cukup lengkap, terutama di Asia,” kata dr Richard di Jakarta sejumlah waktu lalu.

Menurutnya, dikomparasikan populasi Barat, masih belum tidak sedikit pusat data nasional yang sah di Asia, sampai-sampai data mengenai prevalensi sarkoma dan bagaimana penyakit itu dikelola di distrik ini masih terbatas.

“Ini sering mengakibatkan diagnosis yang terlambat atau tidak akurat, yang lantas menyebabkan penanganannya pun tidak tepat,” beber dr Richard. Gejala sarkoma yang timbul bisa berbeda-beda, tergantung dari mana sarkoma itu berasal.

Bagi pasien yang mempunyai sarkoma jaringan empuk di lengan atau kaki, misalnya, fenomena paling umum ialah munculnya benjolan besar tanpa rasa sakit. Sedangkan, andai sarkoma tumbuh di tulang tangan atau kaki, pasien lazimnya mengeluhkan nyeri tulang serta sakit di dekat area tulang yang terdampak saat beristirahat atau istirahat malam.

Beberapa pasien bahkan mungkin merasakan retak tulang. Gejala lainnya mencakup ruam gelap (angiosarcoma atau kanker pembuluh darah), batuk dan sesak napas andai sarkoma berkembang di lokasi dada, serta kembung dan gampang merasa kenyang andai sarkoma berasal di unsur perut.

Dr Richard menjelaskan, tahapan kesatu yang mesti dilakukan ialah menyadari situasi tubuh sendiri. Kemudian, tanyakan untuk dokter umum apakah kita perlu mendatangi dokter spesialis atau menjalani tes lebih lanjut, laksana MRI atau CT scan , bila fenomena tidak hilang setelah penyembuhan berkala.

Baca Juga:

Gejala yang Menyebabkan Kulit Menjadi Stress

Gejala yang Menyebabkan Kulit Menjadi Stress – Polusi, skincara yang tidak cocok atau tidak dipakai dengan tepat, dan hal cuaca dapat mempengaruhi situasi kulit. Namun terdapat satu urusan lagi yang dapat memberikan akibat negatif untuk kulit, yakni gaya hidup. Gaya hidup yang tidak sehat pada kesudahannya bisa dominan pada stres kulit. Ya, kulit juga dapat mengalami stres.

Berdasarkan keterangan dari Dr. Sanam Hafeez, psikolog dan professor Columbia University ada sejumlah tanda yang dapat menunjukkan bila kulit sedang merasakan stres. Berikut ini sejumlah di antaranya.

Muncul lingkaran hitam di dekat mata
Stres ingin membuat siapa pun susah untuk tidur. Sehingga sirkulasi darah melambat, yang dapat mengakibatkan pembuluh darah di bawah mata meluas. Hasilnya? lingkaran hitam di dekat mata.

Muncul kerutan pada wajah
Secara alami, kulit akan merasakan penuaan. Namun, stres dapat memprovokasi otak anda yang mengakibatkan keriput timbul lebih cepat. Ketika merasa cemas, kecil hati maupun merasa lelah dampak kurang istirahat. Lambat laun, kita dapat melihat garis halus atau kerutan di dekat kening, mulut dan mata.

Kulit tampak kusam dan gampang berjerawat
Kulit bakal terlihat kusam saat dilanda stres sebab saat stres tubuh gampang kehilangan cairan. Akibatnya, tidak dapat menyingkirkan sel-sel kulit mati. Di samping kulit kusam, stres pun dapat memunculkan rasa gatal serta serpihan atau ‘flaky’ pada wajah. Dr. Hafeez menuliskan bahwa stres mengakibatkan peradangan yang mengakibatkan rash, rosacea maupun eksim. Jerawat pada wajah pun dapat menjadi di antara tanda dampak stres.

Wajah terlihat lelah
Stres secara tidak langsung memprovokasi produksi kolagen sehat dalam kulit. Sehingga, kulit akan terlihat kusam dan menciptakan wajah tampak lelah. Karena di samping kolagen, stres pun membuat buatan melanin menurun. Padahal melanin adalahpigmen yang menyerahkan warna pada kulit.

rambut rontok
Tidak hanya dominan pada kulit, stres pun dapat mengakibatkan rambut rontok secara tiba-tiba. Ketika seseorang merasakan stres berat, folikel rambut menjadi prematur lalu dibuntuti dengan kerontokan rambut.

Sekarang sesudah Anda memahami tanda-tanda stres kulit, bagaimana teknik untuk mengatasinya? Berdasarkan keterangan dari Dr. Hafeez, penyelesaian terbaik ialah mengelola penyebab stres tersebut sendiri. Dan ini dapat berarti mengolah kebiasaan-kebiasaan tak sehat yang sekitar ini kita pelihara.

Baca Selanjutnya : Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

Hipertensi, Salah Satu Penyakit yang Kerap Kambuh Pasa Jemaah Haji Indonesia

Hipertensi, Salah Satu Penyakit yang Kerap Kambuh Pasa Jemaah Haji Indonesia

Sekitar 80.973 jemaah dari 201 kloter haji Indonesia telah sampai di Tanah Suci Mekah hingga dengan tanggal 29 Juli 2018 lalu.

Perjalanan jauh dan suhu panas yang lumayan tinggi, serta riwayat kesehatan yang tidak cukup baik, menciptakan sekitar 55.685 orang atau selama 68,77 persen jemaah haji mempunyai risiko tinggi pada kesehatannya.

Kepala Pusat Kesehatan Haji Eka Jusuf Singka, dilansir dari Antara mengungkapkan bahwa urusan ini tampak dari banyaknya jemaah yang umurnya lebih dari 60 tahun dan pun dari riwayat kesehatannya.

Sampai dengan hari ke-13 penyelenggaraan kesehatan haji di Arab Saudi, mendata jemaah haji yang merasakan masalah kesehatan.

Mengutip laman sah Kementerian Kesehatan RI, jumlah jemaah haji yang diasuh jalan ada sejumlah 22.059 orang (20.564 orang di Madinah dan 1.495 orang di Mekah) dan total rujukan sejumlah 273 orang (252 orang di Madinah dan 21 orang di Mekah).

Di Klinik Kesehatan Haji Indinesia (KKHI) Madinah menerima 14 rujukan, 41 jemaah yang diasuh inap, dan merujuk 21 jemaah ke RSAS. Sementara di KKHI Makkah sudah menerima 10 pasien, masih diasuh inap 7 jemaah, dan merujuk 14 jemaah ke RSAS.

Tim Mobile di bandara mendata 160 jemaah merasakan masalah kesehatan.

‘Diagnosa penyakit terbanyak rawat jalan ialah hipertensi sejumlah 3.727 orang,” kata Eka.

Perawatan gratis

Kepala Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Daerah Kerja (Daker) Mekah, Nirwan Satria meminta jemaah haji Indonesia untuk fobia berobat ke KKHI ketika merasa tak sehat.

“Kalau sakit tidak boleh takut berobat di sini. Jangan fobia ditarik bayaran,” katanya dilansir dari laman sah Kementerian Agama.

“Yang urgen dia jemaah haji Indonesia, bahkan bila mau operasi jantung saja, di sini dapat langsung operasi jantung gratis.”

Saat ini, KKHI telah melayani 95 orang jemaah sakit, yang telah dirujuk ke Rumah Sakit Arab Saudi hingga hari ini telah 12 orang, diasuh di KKHI 25 orang, dan 43 orang telah dipulangkan.

Baca Juga: