Ada tren di dunia kecantikan yang dikenal dengan puasa kulit. Alih-alih menggunakan perawatan kulit, tren ini mendorong Anda untuk dengan cepat “menghapus” semua jenis produk perawatan kulit dalam periode waktu tertentu. Menurut laporan itu, puasa kulit adalah detoksifikasi alami yang membuat kulit lebih sehat dan lebih indah.

Apa itu puasa kulit?

Cara mencuci wajah dengan benar
Puasa kulit adalah “puasa” berbagai produk perawatan kulit pada waktu tertentu untuk menjaga kesehatan kulit. Prinsipnya adalah bahwa dengan tidak menggunakan perawatan kulit, kulit dapat mengembalikan keseimbangannya yang telah diubah oleh bahan kimia.

Danny Robinson, seorang dokter kulit di Amerika Serikat, mengatakan bahwa setiap kali Anda menggunakan perawatan kulit, itu seperti “melatih” kulit Anda. Bahan-bahan dalam produk ini menyebabkan kulit melakukan sesuatu yang bukan fungsi alami.

Misalnya, ketika Anda menggunakan pelembab pada kulit berminyak, kulit menerima sinyal bahwa ia tidak perlu menghilangkan minyak berlebih karena permukaannya cukup basah. Produksi minyak akan terus menurun selama Anda terus menggunakannya.

Hal yang sama berlaku jika Anda secara teratur menggunakan produk untuk membersihkan lapisan kulit mati (terkelupas). Bahan kimia seperti AHA dan BHA di dalamnya akan merangsang pergantian sel kulit lebih cepat dari biasanya.

Peremajaan kulit adalah cara alami untuk mengembalikan keseimbangan kulit seperti sebelumnya. Metode ini juga akan menghilangkan jejak bahan kimia yang dapat menyebabkan peradangan. Dengan kata lain, kulit Anda terasa diregenerasi dengan fungsi aslinya.

Apakah Anda membutuhkan kulit puasa?

Di masa lalu, pembersih makeup dan pelembab saja sudah cukup untuk facial. Dengan berlalunya waktu dan perkembangan inovasi, Anda sekarang akan terbiasa dengan 10 langkah perawatan wajah yang semakin populer.

Asumsi bahwa “lebih banyak produk pasti lebih baik” tidak selalu benar. Daripada membuat kulit sehat, menggunakan perawatan kulit adalah kesalahan yang sangat umum. Perawatan kulit yang banyak bisa saling mengganggu.

Eksfoliasi berlebihan, misalnya, membuat kulit menjadi merah, gatal atau mengelupas. Produk pengelupasan kulit yang tidak tepat juga dapat menyebabkan peradangan, kulit kering, dan kulit sensitif.

Zat yang bermanfaat seperti retinoid dan asam hialuronat dapat merusak kulit jika digunakan secara berlebihan. Kedua hal ini merusak lapisan pelindung yang menjaga kulit tetap lembab, memperburuk gejala jerawat, rosacea dan eksim.

Jika produk perawatan kulit yang Anda gunakan benar-benar menyebabkan masalah baru, mungkin ini adalah tanda bahwa kulit Anda perlu dikencangkan. Sampai Anda tahu perawatan kulit mana yang tidak sesuai, cobalah untuk berhenti menggunakan produk ini satu per satu.

Sebaliknya, Anda tidak perlu mengancingkan kulit Anda jika Anda tidak mengalami masalah dengan produk perawatan kulit ini. Kulit Anda dapat mencocokkan bahan aktif yang dikandungnya dan menjadi lebih sadar akan rutinitas perawatan kulit Anda.

Apa yang terjadi selama puasa kulit?

Bentuk kulit puasa bisa berbeda untuk setiap orang, dari berhenti menggunakan pelembab hingga tidak menggunakan produk perawatan kulit. Durasi juga bervariasi, beberapa hanya beberapa hari, satu minggu atau lebih.

Anda dapat mulai dengan berhenti menggunakan satu produk pada satu waktu. Cari perubahan setelah Anda berhenti menggunakan produk tertentu. Lanjutkan sampai Anda hanya memiliki tabir surya yang tersisa.

Tabir surya adalah produk yang tidak boleh dilewatkan saat puasa kulit. Penyebab Sinar ultraviolet merusak kulit. Cucilah wajah Anda dengan air dan gunakan tabir surya sebagai pengganti perawatan kulit biasa.

Anda dapat mengalami berbagai perubahan. Jika kulit Anda kering, puasa dapat membuatnya lebih baik atau lebih buruk. Karena itu, pastikan untuk minum air yang cukup untuk mencegah kulit mengering.

Baca juga: